Disanje koje menja život – Fiziologija

Disanje koje menja život – Fiziologija

Udarac za udarcem. Kroz glavu ti prolazi samo jedna stvar: “Ovo je loše, loš sam.“ Udarac u glavu, u telo. Dišeš na usta kao da je neko isisao sav vazduh iz sale. „Možda mi je ovo i poslednji udisaj.“ Ruke su ti podignute, štitiš glavu od udaraca protivnika koji se samo ređaju. Tu i tamo uzvratiš, pokušaš barem, da prekineš taj niz. Nisi uspeo, ali te je spasilo zvono za kraj runde. Dišeš, ramena se dižu do plafona, fali ti…

Read More Read More

Nesvesni um – šta je to? 3. deo

Nesvesni um – šta je to? 3. deo

Nesvesni um je vrlo sličan podsvesnom, u smislu da zajedno rade sa sećanjima. Ali postoji razlika između njih. Ako se sećate piramide, nesvesni um i podsvest su povezani, ali je nesvesni um više kao podrum, podzemna biblioteka u kojoj se nalaze sva vaša sećanja, navike i načini ponašanja. To je skladište svih duboko ukorenjenih emocija od dana kada ste rođeni. Ako želite značajnu promenu, onda ovde ona mora da se dogodi i to nije lako.   Nesvesni um vs podsvesni…

Read More Read More

Kako radi podsvesni um? 2. deo

Kako radi podsvesni um? 2. deo

Vaša podsvest je radni sto vašeg uma. Upravljanje i usmeravanje podsvesti je ključ lične promene. Vaša podsvest je kao vaša RAM memorija u kompjuteru, odnosno deo u kojem se drže programi i podaci koji se trenutno koriste, da bi bili dostupniji vašem procesoru za obradu; tako se i u podsvesti nalaze programi i stvari koje koristimo svakodnevno. Uloga podsvesti Osim kratkoročne memorije, podsvesni um takođe ima važnu ulogu u vašem svakodnevnom radu. Radi na tome i trudi se da imate…

Read More Read More

Svesni um – Kako da ga koristimo da bismo stvorili promenu koju želimo? 2. deo

Svesni um – Kako da ga koristimo da bismo stvorili promenu koju želimo? 2. deo

Ako pitate ljude šta je po njima svesni um, dobićete razne odgovore. Neko će reći da ono što ga razlikuje od podsvesti je sama svesnost, odnosno mogućnost percepcije situacije i činjenica. Međutim, reći da je podsvest nesvesna je pogrešno. Dokumentovano je da možete biti pod uticajem okoline ili šta ljudi kažu čak i kada niste svesni, pod anestezijom ili u snu. Kada vozite do nekog mesta i dođete tamo, a ne znate uopšte kako ste došli dotle. U ovim situacijama…

Read More Read More

Naš um – šta je, kako ga iskoristiti da postanemo najbolji što možemo? 1. deo

Naš um – šta je, kako ga iskoristiti da postanemo najbolji što možemo? 1. deo

Kako funkcioniše naš um? U ovih par tekstova ćemo obratiti pažnju na svest, podsvest i nesvesni deo našeg uma; najbitnije, kako oni rade zajedno i kako ih možemo koristiti da bismo bili srećniji, smireniji i uspešniji.   Šetnja kroz ljudski um Koncept o tri nivoa uma nije uopšte nov, a popularizaovao ga je Sigmund Frojd. Iako su mnoge njegove teorije dokazane nevalidnim, njegova podela uma je i dalje ostala. Um je podelio na svesni um ili ego, podsvesni i nesvesni um. Najbolji način…

Read More Read More

Kako zaraditi sreću?

Kako zaraditi sreću?

Postoje ljudi koji su rođeni srećni. Imaju dve ruke, dve noge, krov nad glavom, roditelje, puno para… Sve što žele, samo zatraže. Barem ih mi vidimo kao srećne. Uglavnom, oni se tako ne osećaju. Uvek im nešto fali, jer sve što imaju, poseduje i mračnu stranu. Puno para, lažne prijatelje. Luksuzan krov nad glavom, zahteva i luksuzno održavanje. Zato što zdravo za gotovo prihvatimo svoje ekstremitete, ne posvećuju im dovoljnu pažnju. Zakržljaju. Uvek žele više, jer sve imaju i to…

Read More Read More

Dišeš, možeš – Pavle Đurđević

Dišeš, možeš – Pavle Đurđević

Kada imate preko 15 000 prijavljenih ljudi na Jutjubu, kada Fejsbuk više ne dozvoljava da prihvatite nove prijatelje, kada ste pionir jednog sporta u jednoj zemlji, najmlađi učesnik Svetskog prvenstva u dalekoj Rigi i još mnogo pored toga… Kada imate takva dostignuća, sigurno možete nešto naučiti od takve osobe, ako išta, onda bar kako da lepo izgledate 😀 Predstavljamo vam Pavle Đurđevića.   Reci nam ukratko malo o sebi, pre nego što pređemo na određenija pitanja? Zovem se Pavle Đurđević,…

Read More Read More

Lenjost – šta je i kako se izboriti sa njom

Lenjost – šta je i kako se izboriti sa njom

Ne postoji ljudsko biće koje nije u jednom trenutku svog života bilo lenjo. Vrlo često nas mrzi da operemo sudove, da uradimo domaći, da pospremimo po kući, vežbamo, čitamo… Svaka aktivnost koja zahteva malo truda, nas odbija. Lakše je gledati u ekran. Lakše je biti slab i nesrećan. Previše je mladih ljudi koje svrbe sopstvene želje, ali ih mrzi da se počešu. – Tomas Tejlor Da bismo uspeli da savladamo lenjost, moramo shvatiti šta je ona i koji su uzroci…

Read More Read More

Dišeš, možeš – Aleksandar Stojković, druga borba

Dišeš, možeš – Aleksandar Stojković, druga borba

Prošlo je skoro godinu dana od kada smo objavili priču o Aleksandru i neke stvari su se promenile u međuvremenu. Problemi, ali svakako i novi izazovi. Aleksandar će nam reći o novoj borbi, šta je ona donela i oduzela.   Mnogo toga se izdešavalo u međuvremenu. Da krenemo od početka. Baš kada sam se vratio iz Amsterdama, svoju karijeru i treninge sam zamišljao kao jedan presrećan sportista, koji konačno ima sve uslove koji su mu potrebni. Međutim, osetio sam krajem…

Read More Read More

Dišeš, možeš! – Aleksandar Stojković

Dišeš, možeš! – Aleksandar Stojković

Jedna neverovatna priča nam dolazi iz Srbije, o momku koji je zaista počeo iz nikakvih uslova za bavljenje kik boksom i pored ozbiljnog urođenog defekta srca, prevazišao mnoge poteškoće i na kraju, završio u najboljoj zemlji za njegov sport, Holadniji. Ako mislite da za ostavrenje svojih ciljeva nemate snage, uslova, da su svi protiv vas, verujemo da će vas ova priča podići i naterati vas da krenete dalje.   Predstavljamo vam, Aleksanda Stojkovića. Pozdrav Aleksandre! Za početak, kakav si bio…

Read More Read More