Nesvesni um – šta je to? 3. deo

Nesvesni um je vrlo sličan podsvesnom, u smislu da zajedno rade sa sećanjima. Ali postoji razlika između njih.

Ako se sećate piramide, nesvesni um i podsvest su povezani, ali je nesvesni um više kao podrum, podzemna biblioteka u kojoj se nalaze sva vaša sećanja, navike i načini ponašanja. To je skladište svih duboko ukorenjenih emocija od dana kada ste rođeni.

Ako želite značajnu promenu, onda ovde ona mora da se dogodi i to nije lako.

 

Nesvesni um vs podsvesni um

Velika je rasprava oko pravog imena – podsvest ili nesvest.

Nesvesni um je termin koji više koriste psiholozi i psihijatri, kada govore o mislima koje su daleko, nedostpune našoj svesti. Ne smemo pomešati ovaj termin sa medicinskom nesvešću, kada je neko nokautiran ili u komi.

Jednostavno, nesvest je skladište svih naših sećanja koje su potisnute ili ne želimo da ih se sećamo. Traumatične situacije u detinjstvu koje smo blokirali, ali takođe ne mora ni da bude neka ozbiljna stvar. Može da bude nešto daleko, kao na primer šta smo jeli prvog dana škole ili ime druga iz detinjstva sa kojim smo se igrali par puta.

To je sećanje kojeg se ne možemo prisetiti kada god poželimo. Tu je, ali ga se ne možemo setiti kada to odlučimo. Određene psihoanalitičke metode to mogu da urade (hipnoza) ili određenim događajem, mirisom, poznatim mestom.

Bitna stvar koju moramo zapamtiti jeste da ne možemo, po sopstvenoj volji, da se setimo ičega iz nesvesnog, osim u slučaju nekog posebnog događaja ili tehnike.

Podsvest, na drugu ruku, je skoro isto, ali je glavna razlika da možemo da se setimo nekih stvari. Sećanja su značajno bliža površini i lakše nam dostupna, sa samo malo pažnje.

Na primer, neko vas je pitao za neki broj telefona i vrlo lako ga se setite. Zanimljiva stvar je ta što pre nego što su vas pitali za njega, niste uopšte svesno razmišljali o njemu. Bio je smešten u vašoj podsvesti i na dohvat ruke, kao RAM memorija u vašem kompjuteru.

Međutim, ako vam taj broj telefona nije bitan, onda je on uskladišten dublje i onda će vam biti potrebno više vremena da biste ga se setili.

Uloga nesvesnog uma

Po mnogo čemu je nesvesni um sličan podsvesnom, zato što takođe sadrži vaša sećanja, navike, osećanja, načine ponašanja. Razlika je u tome što se u nesvesnom nalazi izvor, koren svih ovih programa koje koristi podsvesni um.

To je mesto u kojem su smeštena sva vaša sećanja, osećanja, od dana kada ste rođeni. Iz ovih sećanja su se stvorila vaša verovanja, navike i načini ponašanja i ukorenjivani vremenom u nesvesni um.

 

Kako promeniti svoj život

Ako želite da promenite svoj život, onda morate da radite na osnovnom nivou, odnosno na programima koji su smešteni u nesvesnom umu. Postoji mnogo tehnika, ali sve one počinju iz svesnog uma.

Kako konstantno menjate svoje misli, usmeravanjem svoje pažnje i vizuelizacijom, imaćete uticaj na programe u podsvesnom umu. Radite ovo dovoljno dugo, i sa dovoljno uložene emotivne energije i počećete polako da reprogramirate svoj nesvesni um i sve ono što je duboko ukorenjeno u njemu.

Tek tada zaista možete da napravite konkretnu promenu!

Ovo je vrlo jednostavan pristup. Na kraju, sve vaše navike, načini ponašanja i verovanja su ovako i nastale.

Kako radi podsvesni um? 2. deo

Vaša podsvest je radni sto vašeg uma. Upravljanje i usmeravanje podsvesti je ključ lične promene.

Vaša podsvest je kao vaša RAM memorija u kompjuteru, odnosno deo u kojem se drže programi i podaci koji se trenutno koriste, da bi bili dostupniji vašem procesoru za obradu; tako se i u podsvesti nalaze programi i stvari koje koristimo svakodnevno.

Uloga podsvesti

Osim kratkoročne memorije, podsvesni um takođe ima važnu ulogu u vašem svakodnevnom radu.

Radi na tome i trudi se da imate dostupno uvek ono što vam je potrebno, kad god želite nečega da se setite ili osetite.

  • Sećanja – kao što su brojevi telefona, kako da vozite kola, a da svesno ne razmišljate o tome, šta je potrebno da kupite u prodavnici kada se vraćate kući…
  • Trenutni programi koji se svakodnevno odvijaju, kao što su načini ponašanja, navike, raspoloženja
  • Filteri – (kao što su verovanja i vrednosti) da biste odredili bitnost informacija prema vašem pogledu na svet
  • Osećaji – koje primite preko vaših pet čula i šta vam oni znače

Ako za neku informaciju nemamo filter ili dodirnu tačnu u podsvesti, onda se ona direktno šalje u nesvesni um. Zatražiće od nesvesnog uma da smisli program koji će najbolje obraditi taj podatak, da bi imao smisla.

Podsvest konstantno radi, na oprezu je mnogo više nego što mislite. Prema NLP-ovom modelu komunikacije, mi svesno obradimo oko 44 bitova informacije u sekundi, a podsvest 44 miliona bitova!

Vaši podsvesni filteri izbacuju sve nepotrebne informacija i koriste samo ono što je potrebno. Ovo se sve dešava svakodnevno, non stop, a da ne utče na ono što trenutno radite. Oni rade ovo što je logičnije moguće, na osnovu programa koji se nalaze u vašem nesvesnom umu.

Pogledajte sada oko sebe. Zagledajte se u jednu stvar. Vidite koje je boje, oblika, veličine, šta piše na njoj, gde se nalazi u odnosu na druge predmete, šta znači vama… Kada biste tako razmišljali o svakoj stvari koju vidite stalno, poludeli biste. Zato, zahvalite svojoj podsvesti, što odvaja bitno od nebitnog.

Rezultate te komunikacije između podsvesti i nesvesnog uma, se u svesnom ispoljavaju kao emocije, osećanja, senzacije, reflaksi, slike i snovi. Ne postoji komunikacija rečima.

Veza sa podsvešću

Jedna od sjajnih stvari koje su vezane za podsvest, i koju možemo da iskoristimo u svoju korist, jeste to što je ona odličan vojnik! Sluša i izvršava naređenja!

Ljudi često pogrešno misle da je podsvest glavni igrač, da on sve određuje i da smo mi u njegovoj šaci. U stvari, potpuno je suprotno. Vaša podsvest samo prenosi osećanja i emocije onoga o čemu najviše mislimo.

Nije stvar u tome da samo ako promenite temu razmišljanja u ovom trenutku i vaš život će se odjednom promeniti. U većini slučajeva, ustaljeni programi su previše ukorenjeni u vama da bi se odmah promenili. Do toga može doći naglo, u slučajevima velikih i bitnih životnih situacija, koje menjaju život, ili ako je mnogo bola vezano za neku stvar. Bez neke značajnog događaja u životu, najverovatnije će se stari programi vratiti na površinu.

Takođe, menjanje programa se može uraditi vizuelizacijom u stanju poptune opuštenosti i povećane sugestibilnosti. To je autohipnoza, o kojoj ćemo uskoro pisati.

U sledećem tekstu ćemo govoroiti o nesvesnom umu i time završiti ovaj kratak uvod u način funkcionisanja našeg uma, da bismo ga što lakše koristili da bismo postali najbolji što možemo. To je jedini alat na koji jedino možemo da utičemo i da ga usavršimo, a da ne možemo da ga izgubimo.

Naš um – šta je, kako ga iskoristiti da postanemo najbolji što možemo? 1. deo

Kako funkcioniše naš um?

U ovih par tekstova ćemo obratiti pažnju na svest, podsvest i nesvesni deo našeg uma; najbitnije, kako oni rade zajedno i kako ih možemo koristiti da bismo bili srećniji, smireniji i uspešniji.

 

Šetnja kroz ljudski um

Koncept o tri nivoa uma nije uopšte nov, a popularizaovao ga je Sigmund Frojd. Iako su mnoge njegove teorije dokazane nevalidnim, njegova podela uma je i dalje ostala. Um je podelio na svesni um ili ego, podsvesni nesvesni um.

Najbolji način da se ilustruje ovaj koncept je pomoću trougla. Vrh zauzima svesni um, kao vrh ledenog brega, gde je samo delić iznad vode. Otrpilike, prezentuje 10% našeg kapaciteta uma.

Ispod svesnog uma, veći deo trougla zauzima on što je Frojd nazvao podsvest. Koristi otrpilike 50-60% mogućnosti našeg mozga.

Baza trougla je nesvesni deo uma, odnosno 30-40% trougla. To je veliki I duboki deo uma, koji je nedostupan svesnom umu, kao mračne dubine okeana.

 

Kako ova tri uma rade zajedno?

Mi se poistovećujemo sa svesnim umom, zato što najviše vremena provodimo sa njim. Ali to ne znači da sve što uradimo, potiče iz njega.

Naš svesni um je kao kapetan broda. U stvarnosti, njegova posada koja održava i radi na brodu (podsvest i nesvest) izvršavaju njegova naređenja. Kapetan odlučuje kuda će brod ići i izdaje naređenja, ali je posada ta koja zaista upravlja brodom, u zavisnosti od obuke i svega šta su radili prethodnih godina.

Svesni um komunicira sa spoljnim svetom i sa sobom kroz govor, slike, pisanje, kretanje i misao.

Podsvesni um, je glavni kada su u pitanju naša skora sećanja i u stalnom je kontaku sa nesvesnim umom.

Nesvesni um je skladište svih sećanja i prethodnih iskustava, one koje su potisnute traumama i one koje su jednostavno svesno zaboravljene i više nam nisu bitne. Iz ovih sećanja i iskustava stvaramo verovanja, navike i obrazce ponašanja.

Nesvesni deo je u stalnom kontaktu sa svesnim umom, preko podsvesnog. Taj kontakt nam omogućava da dajemo značenje svim interakcijama sa svetom, koji je filtriran kroz naše stavove I navike, kroz osećanja, zamišljanja, senzacije I snove.

Um u akciji

Zamislite da je vaš um kompjuter.

Vaš svesni um prestavlja tastatura i monitor. Kucamo podatke tastaturom i rezultati se pojavljuju na monitoru. Tako svesni um radi; informacije se unose pomoću spoljnog (ili unutrašnjeg) stimulusa iz našeg okruženja i rezultat se odmah unosi u svesni um.

Podsvest je više kao RAM memorija. Za one koji ne znaju, RAM je mesto u kompjuteru gde se nalaze svi programi i podaci koje trenutno koristite i tu se nalaze da bi se brže došlo do njih i iskoristili. Mnogo je brži od recimo hard diska ili DVD-a.

Vaša podsvest radi na sličan način. Sva skorašnja sećanja se skladište ovde dok nema potrebe da se iskoriste, kao na primer broj telefona ili ime nekoga koga ste skorije upoznali. Takođe u njoj se nalaze programi koje korstite savkog dana, kao što su vaše misli, načini ponašanja, navike i osećanja.

Nesvesni deo je kao hard disk vašeg kompjutera. To je mesto skladištenja informacija za sva sećanja i programe koje su nam instalirani od dana kada smo rođeni.

Vaš nesvesni um (a samim tim i vaša podsvest) koristi te programe da bi uneo smisao u sve podatke koje primite iz vašeg okruženja i čuva vas i omogućava vam da preživite. Logika ova dva uma je da ono što se pokazalo uspešno u prošlosti i preživeli ste, trebalo bi da pomogne u sličnoj situaciji, bez obzira koliko bolni, ne baš previše korisni i loši rezultati bili u spoljašnjem životu.

Rad našeg uma je tema velike debate i dalje, i ovaj tekst svakako nije naučni, niti su činjenice 100% ispravne. Međutim ovaj slikoviti prikaz u osnovi pokazuje kako on radi, i samim tim nam omogućava da lako spoznamo odakle neke naše misli dolaze, kako da steknemo navike ili da ih odstranimo. Na kraju, kako da živimo život punim plućima (ili maksimalno iskorišćenog uma), a to je ono što nam je najbitnije.

U sledećem tekstu ćemo se više posvetiti svesnom umu, detaljnije ga objasniti, kako radi, koje su njegove karakteristike, i kako ga najbolje iskoristiti.

Kada doživiš poraz, ne gledaj dolje, već hrabro kreni naprijed.

U životu postoje padovi, da, postoje toliki padovi da ćete stići do samog dna, gledajući u mrtvu tačku u zemlji, samo čekajući taj trenutak kada će konopac pući i kada ćete zemlju dotaći.

Ali, u životu postoje svetle tačke, u životu postoje tačke koje će vam omotati konopac oko tela koji će vas zaustaviti u trenutku pada, i koji će vam dati još jednu šansu da se uspravite, da stanete na noge, da skinete taj teret sa leđa.

Samo bistrim umom ćete uspeti da stanete na noge.

maxresdefault

Um pun nesamopouzdanja i um pun sumnji i pitanja ”Da li ja to mogu?” ne može da se dozvoli.

Samo glava puna samopouzdanja i samo glava puna pozitivne energije će proći dalje, takva glava će preseći taj konopac jer vama te šanse više neće biti potrebne, neće vam biti potrebna ”druga” šansa jer sada stojite na nogama čvrsto, gledajući život iz druge perspektive!